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    連日、牛舎の連なるフンの山を片付けています

    こういう時に頼りになるのは、なんといっても、エッセンシャルオイルです

    私は腰痛持ちなので、酷使して、そのままにして放っておいた場合、痛みで動けなくなる可能性があるので

    毎晩、自然療法でケアしています

    まず入浴のお風呂に、そして、風呂上りにはオイルマッサージで、エッセンシャルオイルを使います

    最近は、エッセンシャルオイルとフラワーエッセンス、クレイなどもお風呂にブレンドして入れます

    そうすると、翌日こわっている事も少ないようです

    腰痛対策としては

    エッセンシャルオイルの「マージョラムスィート」を中心に、ラベンダーファイン、オレンジ、
    そしてベントナイトクレイ(モンモリロナイト)を大さじ1杯とキパワーソルト少々と

    フラワーエッセンスのファイブフラワーエッセンスをブレンドしてお風呂に入れます

    このお風呂から上がった後に

    今度はアロエベラジェルに、
    痛みや疲労、こわりに対応したラベンダー、オレンジなどを中心としたエッセンシャルオイルを入れてボディマッサージをします

    そうすると、
    次の日の疲れや痛みはセルフケアをまったくしなかった時に比べると、随分と違います

    やっぱり、身体疲労、肉体疲労には、アロマオイル(エッセンシャルオイルを利用するのが一番のように思います

    フラワーエッセンスもバッチ博士のレスキューレメディーやファイブフラワーエッセンス、エマージェンシースプレーなどは疲れた時にはとても良いです

    一般的にレスキューレメディーというと、パニックや危機的な場合に使う事を想像するのですが

    実は、このエッセンス、肉体疲労にも、すっごい役に立つという事をわが身を通して知ったので、
    重労働などの肉体を酷使した際に、よく使うようになりました

    さぁ~、あとは一山

    でも超高いエベレスト級ですが・・・・

    これを片付けられれば、終了します

    もう少しです

    今日から母も参戦しています

    おかげさまで、だいぶラクになりました

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    2013/06/30(日) 19:41 KOBASHIアロマ PERMALINK COM(0)
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